Интервью с Денисом Мартыновым

Печать

Интервью с основателем «Школы Менеджеров GRC», автором бестселлера «Создай Свой Бизнес: советы для эффективного бизнеса и счастливой жизни», предпринимателем, разработчиком уникальной образовательной программы для детей «Мир Мечты»:

Денисом Мартыновым

Выдержка из тренинга:

«Давай поговорим честно, честно не со мной и не с твоим соседом. А честно с самим собой. Честно, без осуждений и ожиданий. Честно – слушая себя, свои исинные желания. Не то, что вы говорите вслух, а то, что вы говорите сердцем самому себе. У каждого из нас такой диалог есть. Итак. Задай себе один вопрос. Каким я хочу видеть себя? Каким? Сильным, уверенным, спокойным, любящим, поддерживающим… Каким?

Каким делом ты при этом занимаешься?»

Вы, можно сказать, специалист по выходу за рамки. Ведь тренинги — они преимущественно про это, да?

Да, тренинг про то, как выйти за рамки своих представлений о жизни, о самом себе, об окружающих людях. На тренинге есть возможность пощупать эти рамки, осознать их, понять причины возникновения. Мы с детства сталкиваемся с ограничениями, которые исходят от наших родителей, от общества. Во взрослой жизни мы создаем себе ограничения, сами порой, не осознавая это. Этому есть несколько объяснений, одно из них – это желание не испытывать боль от неудачи. Находясь в рамках, мы имеем всегда возможность сказать: «Я не стал таким, потому что…» Потому что.. и дальше вы говорите о ваших собственных рамках.. Выход за рамки – это всегда прорыв, столкновение с неожиданностью. Человек сталкивается с внутренним сопротивлением. И для нас важно на тренинге создать условия, при которых студент смог бы справиться с этим сопротивлением и выйти на новый уровень.

Тренинг про то, как понять в какой точке своей жизни ты находишься, почему ты имеешь такой результат в своей жизни и как создать новый желаемый результат.

Насколько в действительности люди готовы к изменениям?

Словами многие говорят, что готовы к изменениям. Но, по сути, важна внутренняя готовность и смелость. За много лет работы я убедился, что у каждого человека есть свои внутренние ограничения, связанные с сопротивлением к предстоящим изменениям. Мужество заключается в том, чтобы идти через собственные сопротивления к изменениям. Все что вы имеете в этой жизни в имеете благодаря изменениям. Ничто не стоит на месте. Каждую секунду мир округ вас меняется. Именно поэтому важно уметь вносить в свою жизнь качественные изменения. Все что не изменяется – со временем умирает. Такой закон природы.

Кто-то к изменениям готов, кто-то убедил себя, что изменения для него не нужны или губительны. Это выбор каждого.

 В какой степени они идут к ним сами, насколько приходится их подталкивать?

Мы никого на тренинге не толкаемJ Невозможно толкнуть человека, при этом не столкнуться потом с последствиями сопротивления. Мы стараемся создавать условия для личной работы каждого. Только ваш осознанный выбор является самым эффективным стимулом к движению. Вообще люди готовы к изменениям. Но нас никто не учил, как создавать в своей жизни что-то новое. В нас по природе заложено стремление к комфортной жизни. Иногда именно комфорт мешает нам вносить в жизнь улучшения.

Как определить, какая именно привычка мешает вам жить? Есть ведь совсем неочевидные случаи.

Действительно, ваши привычки управляют вашей жизнью. Особенно привычки неосознанные. Я бы не сказал, что они мешают вам жить. Просто человек в какой-то момент перестает быть хозяином своей жизни, Он плывет по течению под действием своих привычек. Например, самая очевидная привычка курить. Подумайте, насколько сильно Она управляет жизнью курильщика. Или привычка быть всегда правым. Есть скрытые неочевидные случаи. Применяя проверенную годами технологию, на тренинге человек иногда впервые знакомится со своими привычками. И делает выбор: использовать эту привычку дальше или начать формировать новую привычку. Например, вести здоровый образ жизни и бегать по утрам. Или слышать другого человека и предположить, что у другого человека есть своя правда.

Как понять, что из привычек отбрасывать? Бывает ведь, что и считающиеся дурными привычки помогают.

Да, вы можете себе сказать, что ваша привычка приносит вам какие-то положительные результаты. Например, когда вы в компании выходите курить, у вас появляется возможность неформального общения. Это так. До тех пор пока вы видите эти плюсы, вы вряд ли начнете действовать по формированию новых качественных привычек. Дело в том, что формируя новые привычки, удовлетворяющие ваш внутренний запрос, вы получите те выгоды, которые получали ранее от вредной привычки. Мы не предлагаем отбрасывать привычки, мы предлагаем формировать новые. Это кардинально другой поход. У вас появляется право выбора. Иногда напористость – это хорошо. Но бывают случаи, когда Она приносит огромные проблемы. Представьте себя, что у вас появится возможность выбирать то или иное действие, до того, как вы уже столкнулись с последствиями. Очень часто ты сталкиваешься с последствиями от действия своих привычек, и результаты не очень жизнерадостные. Вопрос в цели конкретного человека. Для чего ты живешь? Для чего в данный момент времени ты совершаешь тот или иной поступок.

Хорошо. Итак, главное — цель. Вы помогаете с целеполаганием? Или все это должно созреть у человека в голове?

Все что нужно человеку – есть в его голове. Удивительно, но к своей жизни мы иногда относимся, как бы это помягче сказать, по..чески – потребительски. Человек не знает, какова цель его жизни. Нет плана на год, на месяц, на день. Многие живут на автомате. Проснулись, пошли на работу, вернулись домой. И постоянное недовольство. Почему?  Потому что нет четкой конкретной цели.

Да, мы помогаем осознать цель жизни. Сначала это может быть расплывчатое понимание, но если продолжать работу, то в скором времени цель приобретает строгие формы, и к вам придёт четкий план по ее достижению. Для такого пути необходима внутренняя зрелость самого человека. На тренинге человек получает много больше, если Он читает книги, занимается личностным развитием. В таком случае зерно попадает в благодатную почву.

А как начать осознавать, что что-то не так? И, если нет возможности посещать тренинги, как понять, что именно не так? В путешествие поехать, еще что-то?

Как понять что что-то не так? Ваше тело и ваши эмоции дают вам постоянные сигналы, в том ли направлении вы движетесь. Известная фраза: Все болезни от нервов. Ваше физическое тело отзывается на каждое несоответствие тому, что вы делаете с тем, что для вас на самом деле важно. Вспомните случай из вашей жизни, когда вы просто парили над землей, вам не нужна была никакая мотивация, вы были наполнен земной энергией. Тогда вам казалось, что весь мир с вами заодно, и что все ваши желания будут воплощены в жизнь. Это те моменты, когда вы просто занимаетесь своим делом.

Однако, внутренние страхи накладывают ограничения. «Не беги слишком быстро – можешь упасть». И ты начинаешь себе придумывать ограничения, чтобы не выходить за рамки. Изменения - это всегда потрясение. Вопрос в том - насколько Ты готов меняться.

Изменение — это потрясение. Как понять, какой уровень стресса допустим? Не бывает ли так, что стресс от изменений сводит на нет всю пользу от них?

Не знаю, как ответить на этот вопрос. Стресс наступает в начале изменений и в процессе самих изменений. После того как изменения совершены – вы чувствуете легкость и радость. Это очень похоже на прыжок с парашютом. Помню свой первый прыжок с высоты 4 100 метров. Такого стресса я не испытывал в своей жизни никогда. Страх сковывал мое тело, и если бы была возможность развернуться и при этом сохранить лицо, я бы точно сдался. Я очень боюсь высоты.

После того как я приземлился, я почувствовал необыкновенную радость. Это было потрясающе – свободный полет, взгляд на город с высоты птичьего полета, ощущение себя самого.

Уровень стресса не так важен. Чем дольше ты решаешься сделать шаг, тем труднее преодолеть страх. Просто бери и делай. Не думайте, что смелые люди не боятся. Они боятся, только они идут навстречу своим страхам.

Я считаю, что чем выше стресс, тем большая польза кроется в поступке. Тут конечно важно знать меру и не сломать себя. Очень многое зависит от вашего настроя. Три вектора вашей внутренней силы должны быть направлены в одну точку. Мы действуем всего из двух состояний: из страха или из радости. Если в конечном итоге, радости больше, то направление верное.

Сломать себя можно только бездействием.

Советуете ли вы людям, которые хотят изменений в бизнесе, изменить для этого что-то в частной жизни?

Личная жизнь и бизнес взаимосвязаны. Как бы вы не хотели разделить эти две сферы жизни, они тесно переплетены вашими убеждениями, вашим идеальным образом. Человек одинаково проявляет себя во всех сферах свое жизни. Я не говорю сейчас о том, что на работе вы строгий начальник, а дома любящий отец. Я говорю о ваших НАМЕРЕНИЯХ – то на чем вы сознательно и бессознательно концентрируете всю свою энергию в любо момент своей жизни. Бизнес – это всего лишь способ взаимодействия с окружающим миром. Если вы не довольны каким-то результатом в бизнесе, то следует обратить внимание на свои ценности. Не проводя изменения внутри себя, не возможно проводить изменения в бизнесе.

Ваша частная жизнь так же отражает ваши внутренние убеждения. Посмотрите на результат. Вы им недовольны?! Задайте себе вопрос: Как я создал такой результат? Вопрос честный и не всегда приятный, но очень ценный для вас самих!

Подробнее о тренинге "Понимание" >>>